Водная терапия для героев: как бассейн центра «Парус» возвращает к жизни участников СВО

Плавание считается одной из самых щадящих физических активностей, поскольку оно почти не имеет противопоказаний и эффективно укрепляет опорно-двигательную систему. По этой причине водные тренировки включены в программу реабилитации военнослужащих, получивших серьёзные травмы в ходе специальной военной операции. Такие восстановительные занятия проходят в Дзержинске, на базе регионального центра адаптивных видов спорта "Парус", как сообщает "Дзержинские ведомости".

Центр "Парус", начавший работу в Дзержинске в 2024 году, был создан в рамках регионального плана по развитию адаптивного спорта и вскоре стал одной из ведущих реабилитационных площадок в Нижегородской области. В учреждении есть современный бассейн с шестью дорожками, малый бассейн для обучения плаванию и специальная терапевтическая ванна.

Сергей Решетников, тренер-инструктор по гидрореабилитации, рассказал, что занятия водными видами спорта для участников СВО, перенёсших ранения и травмы, начались сразу после открытия центра осенью 2024 года.

"Давно доказано, что гидрореабилитация является самым лучшим способом восстановления организма, особенно при поражениях опорно-двигательного аппарата. Человек при погружении в воду находится примерно в таком же состоянии, как и в невесомости: водная среда облегчает нагрузку на опорно-двигательный аппарат и ускоряет адаптацию к протезам. Реабилитация возможна с самых первых дней после получения даже тяжелых травм", - рассказывает Сергей Валентинович.

Он также пояснил, что разработка этой восстановительной методики стала результатом его многолетнего сотрудничества с паралимпийцами, включая Юрия Назаренко - главного тренера российской паралимпийской сборной по плаванию и также уроженца Дзержинска. Изначально разработанная для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата, программа позже была адаптирована для нужд участников СВО и легла в основу проекта "Здоровье и спорт для СВОих".

При поддержке нижегородского филиала Федерации лиц с поражениями опорно-двигательного аппарата, осенью 2025 года группа инструкторов по адаптивному плаванию из центра "Парус" подала заявку на конкурс Фонда президентских грантов с проектом "Здоровье и спорт для СВОих". Подтверждение о победе было получено 20 января. Проект, ориентированный на гидрореабилитацию ветеранов СВО, признан лучшим.

Проект "Здоровье и спорт для СВОих" нацелен на восстановление двигательных функций у военнослужащих, получивших ранения или прошедших ампутацию конечностей в ходе спецоперации. Его главная задача - помочь им перейти от статуса пациента к активному спортсмену.

"В большинстве регионов отсутствуют длительные программы реабилитации через спорт. Наш проект решает эту проблему системно: мы не просто проводим тренировки, мы создаем инфраструктуру и кадровый резерв на местах. Реализация проекта "Здоровье и спорт для СВОих" рассчитана на один год, и за это время мы подготовим не менее 50 тренеров из 20 регионов РФ по уникальной методике гидрореабилитации, примерно 250 участников СВО пройдут длительный курс восстановления, большинство из них повысит уверенность в себе и продолжит занятия спортом. Это реальный шанс для ветеранов вернуться к активной жизни", - уверен Сергей Решетников.

По словам тренера-инструктора, даже те, кто никогда не плавал, быстро осваивают основы этого вида спорта с первых занятий по индивидуально разработанной методике аквареабилитации. Успех определяется персональными возможностями каждого участника.

Тренер также подчеркнул, что среди его подопечных уже есть спортсмены, готовые представлять Нижегородскую область на соревнованиях для участников СВО.

Кроме того, было принято решение о создании первой в России команды по водному поло, состоящей из ветеранов спецоперации. Федерация водного поло России, которую возглавляет олимпийский чемпион 1980 года Евгений Шаронов, являющийся земляком, поддержала эту инициативу. Она обеспечила центр "Парус" всем необходимым оборудованием для проведения тренировок и соревнований.

Благодаря регулярным тренировкам, новички в водном поло осваивают ключевые умения: улучшают технику бросков, учатся принимать и передавать мяч в движении, и, что важно, расслабляют тело, обретая ощущение физической полноценности. Для многих ветеранов занятия в воде становятся больше, чем просто физическим упражнением, помогая восстановить контроль над своим телом. В водной среде люди, потерявшие уверенность в своих силах после травм, достигают значительных успехов. Участники отмечают, что занятия способствуют формированию чувства принадлежности к коллективу и осознанию, что они не одиноки.

"Гидрореабилитация - это не только про движение, это еще и общение в коллективе, а значит, помощь приходит и в психологическом плане. Конечно, первый раз я не мог сделать и половины упражнений, что от меня требовали. Но уже на третьем занятии почувствовал, что могу двигаться свободнее. Вода стала моим союзником - здесь я снова нашел силы", - отмечает ветеран СВО Николай.

Все проходящие гидрореабилитационный курс убеждены, что человеческий потенциал скрыт внутри самого человека. Главное - поверить в собственные силы, и тогда путь к достижению целей становится легче, даже если он пролегает через водную стихию.

Помимо бассейна, центр адаптивных видов спорта "Парус" предлагает более 28 адаптивных программ по различным спортивным дисциплинам, включая плавание, пауэрлифтинг и следж-хоккей. Местные власти активно инициируют мероприятия для интеграции ветеранов СВО в спортивную и общественную жизнь, рассматривая, например, расширение направлений триатлона и паратриатлона. Также они сотрудничают с ведущими спортсменами и тренерами, организуют семинары, но для многих гидрореабилитация является первоначальным шагом.

Напомним, 2 декабря 2025 года в дзержинском центре «Парус» состоялся открытый урок с участием известных российских паралимпийских атлетов. В этот день город официально стал центром Паралимпийского спорта, а мероприятие завершилось торжественным вручением ежегодной премии «Возвращение в жизнь» за вклад в развитие адаптивной физической культуры. Среди лауреатов были отмечены дзержинские спортсмены и глава города Михаил Клинков за его вклад в развитие адаптивного спорта.