Стоматологи поставили точку: как часто нужно менять зубную щётку — особенно после 30 лет
- 06:12 12 августа
- Алена Жарова
Зубную щетку или насадку электрической модели обычно меняют раз в три месяца. Но календарный срок — это лишь ориентир: если щетинки распушились, погнулись или потеряли форму, щетку нужно заменить раньше.
Почему щетинки важнее возраста
После нескольких недель использования ворс изнашивается, хуже удаляет налет и может царапать десны. Чем сильнее человек давит на щетку, тем быстрее она теряет форму.
Возраст после 30 лет сам по себе не требует более частой замены щетки. Важнее состояние дёсен и эмали, техника чистки, наличие брекетов, коронок, имплантов и других конструкций.
Большинству взрослых подходят мягкие щётки. Щётки средней жёсткости выбирают только по рекомендации стоматолога. Жесткий ворс при сильном нажиме может травмировать десну и повысить чувствительность зубов.
Когда нужна срочная замена
Новую щетку используют, если старая:
- распушилась или стала неровной;
- упала на грязный пол;
- использовалась другим человеком;
- была повреждена или ребенок ее грыз;
- хранилась во влажном закрытом футляре;
- применялась во время инфекции.
После простуды или ангины замена щетки не всегда обязательна с медицинской точки зрения, но это разумная мера, особенно если щетка долго оставалась влажной и плохо промывалась.
Как ухаживать за щеткой
После чистки ворс тщательно промывают проточной водой, стряхивают остатки влаги и ставят щетку вертикально. Она должна высохнуть на открытом воздухе.
Герметичный колпачок на мокрый ворс не надевают. Внутри быстро создается влажная среда, в которой размножаются микроорганизмы. Если дорожный футляр необходим, щетку сначала просушивают.
Щетки членов семьи хранят так, чтобы они не соприкасались. Обрабатывать ворс кипятком, спиртом или агрессивными растворами не нужно: это может повредить материал.
Техника важнее дорогой модели
Зубы чистят два раза в день примерно по две минуты. Щетку держат без сильного давления, совершая мягкие выметающие движения от десны к краю зуба.
Электрическую насадку тоже не прижимают. Ее меняют по тому же принципу — примерно раз в три месяца или раньше при видимом износе.
Кровоточивость, боль, неприятный запах и постоянная чувствительность не означают, что нужно просто купить новую щетку. Такие симптомы требуют осмотра стоматолога.
Правильный срок замены — это сочетание рекомендаций из календаря и оценки состояния ворса. Уход за щеткой помогает продлить срок ее службы, но не отменяет регулярной гигиены и профилактических осмотров.
Ранее мы писали: Соседка подсказала, чем полить морковь: теперь корнеплоды крупные, сочные и без единого «рога»