Доктор Мясников назвал способ продлить жизнь

Медик советует игнорировать лифты и покупать еду в магазинах в меньшем количестве

Доктор Александр Мясников рассказал, как можно продлить жизнь. Об этом он рассказал в эфире телеканала «Россия 1».

Врач назвал физические нагрузки единственным действенным способом продлить жизнь и здоровье.

В списке «физические нагрузки, диета, медицина, лекарства», только физические нагрузки продлевают жизнь. На втором месте — ограничение калорий. Однако физические нагрузки — это номер один, — заявил медик.

Также Мясников советует по возможности отказаться от лифта и использовать лестницы всем людям вне зависимости от возраста. Еще врач посоветовал отказаться от закупки продуктов на неделю. По его мнению еду нужно покупать по мере необходимости.

Также нас можно читать в «ВКонтакте». Подписывайтесь на сообщество «ProDzer».