На педикюре теперь экономлю тысячи: 4 ложки из кухни и ноги под плёнку превращают пятки в шёлк
- 19:02 3 августа
- Алена Жарова
Сухие пятки долго заставляли меня регулярно ходить на педикюр. После процедуры кожа действительно становилась гладкой, но эффект быстро исчезал: через пару недель снова появлялись шершавость и белёсые участки. Тогда я заменила агрессивное спиливание простым домашним уходом. Для одной процедуры беру четыре столовые ложки обычного растительного масла, а вместо дорогих носочков использую пищевую плёнку.
Как подготовить пятки
Сначала мою ноги тёплой, но не горячей водой. Долго распаривать ступни не нужно: десяти минут вполне достаточно. Слишком горячая ванночка способна ещё сильнее пересушить кожу.
После этого пятки промокаю полотенцем. Если есть толстый слой огрубевшей кожи, очень осторожно прохожусь по нему мягкой пилкой. Тереть ступни до красноты нельзя. Лезвие, металлическую тёрку и ножницы вообще не использую: ими легко снять лишнее и оставить незаметные ранки.
Такую обработку достаточно проводить раз в неделю. Если ежедневно стачивать кожу, она начинает травмироваться, а пятки грубеют ещё быстрее.
Куда идут четыре ложки масла
Наливаю в небольшую миску четыре столовые ложки подсолнечного или оливкового масла. Слегка подогреваю его на водяной бане — оно должно быть едва тёплым, а не горячим. Затем обильно наношу на пятки и массирую ступни несколько минут.
Масло не удаляет натоптыши и не заменяет лечебный крем, но помогает смягчить сухую поверхность и уменьшить потерю влаги. Лимонный сок, уксус, соду и перекись в смесь не добавляю. Под плёнкой такие компоненты способны вызвать сильное раздражение, особенно если на коже уже появились трещинки.
Каждую пятку свободно оборачиваю пищевой плёнкой и оставляю на 15–20 минут. Туго затягивать ступни нельзя: плёнка не должна нарушать кровообращение. Ходить по дому в таком виде также опасно — ноги скользят, поэтому всё время сижу.
Почему не оставляю плёнку на ночь
Кажется, что чем дольше держать масляную маску, тем мягче станет кожа. Однако многочасовое пребывание под непроницаемой плёнкой приводит к переувлажнению. Кожа белеет, становится рыхлой и легче повреждается. Особенно нежелательно закрывать таким способом пространство между пальцами, где влажная среда способствует размножению грибка.
Через двадцать минут снимаю плёнку, остатки масла промокаю салфеткой и надеваю чистые хлопковые носки. Именно носки, а не полиэтилен, можно оставить на ночь.
Дерматологи рекомендуют при сухих пятках более предсказуемый вариант: наносить крем с 10–25% мочевины, молочной или салициловой кислотой, а сверху использовать вазелин и хлопковые носки. Такие рекомендации приводит Американская академия дерматологии.
Когда домашняя маска не подходит
На глубокие, кровоточащие и болезненные трещины масло под плёнку не наношу. В такой ситуации нужен дерматолог или подолог, поскольку через повреждения может проникнуть инфекция. Самостоятельные эксперименты также нежелательны при диабете, нарушении кровообращения, онемении стоп, грибке и мокнущих высыпаниях.
За один вечер запущенные пятки в шёлк не превратятся. Зато при регулярном мягком уходе кожа постепенно становится ровнее, перестаёт цепляться за колготки, а поддерживающий педикюр требуется значительно реже.
Ранее мы писали: Соседка подсказала, чем полить морковь: теперь корнеплоды крупные, сочные и без единого «рога»