Два главных секрета для счастливого брака

Что рекомендуют делать психологи

По мнению эксперта, многие пары распадаются из-за бытовых проблем и непонимания друг друга. В начале отношений, когда царит "конфетно-букетный период", недостатки партнера кажутся незначительными, а его достоинства – неоспоримыми. Однако со временем "очарование" уходит, и бытовые мелочи начинают раздражать. Игонина подчеркивает важность открытого диалога в семье. Супруги должны договариваться о распределении обязанностей, учитывая свои семейные традиции и привычки.

"Важно помнить, что в каждой семье существуют свои правила и ценности, которые формируются с детства", – поясняет психолог. 

Например, в одной семье родители всегда выполняли домашнюю работу вместе, а в другой – отец работал, а мать занималась домашним хозяйством. Эти различия в восприятии могут стать причиной недопонимания, если супруги не обсудят их заранее.

Кроме того, эксперт предупреждает об опасности накопления обид. Не высказанные вслух недовольства могут привести к серьезным конфликтам и испортить отношения. Игонина рекомендует супругам придерживаться двух важных правил: "говори" и "молчи".

"Важен вербальный контакт. Обсуждайте все неприятные моменты спокойно и с уважением друг к другу", – советует психолог.

Важно уметь разъяснять свои недовольства сразу, как только они возникают, и не копить их в себе. В случае возникновения серьезного конфликта, важно уметь "молчать", то есть избегать слов, которые могут задеть чувства партнера и нанести глубокую рану.

"В разгар ссоры нередко высказываются слова, которые ранят самолюбие и запоминаются надолго, даже если после этого супруги мирятся", – отмечает Игонина. 

В заключение эксперт подчеркивает, что самое важное в семейных отношениях – это взаимная любовь. Если она есть, то все остальное – дело времени, терпения и взаимного понимания.