Наверх

Диетологи назвали лучший фрукт для похудения летом

Возрастное ограничение: 16+
Фрукт, который помогает похудеть, pixabay.com
Этот фрукт избавляет людей от нескольких сантиметров в талии

Сейчас в самом разгаре сезон отпусков и многие стараются привести в порядок свое тело до начала лета. Большинство прибегает к жесткой диете и изнуряющим физическим нагрузкам. При этом некоторые диетологи считают, что достаточно употреблять грушу и лишние килограммы начнут таять быстрыми темпами.

В этом фрукте содержится много воды и клетчатки, что позволяет человеку долго чувствовать себя сытым.

Американские ученые провели исследование, которое показало, что женщины, которые употребляли по две груши в день, за пару месяцев избавились от 2,5–3,5 сантиметров в талии.

Также диетологи советуют есть груши перед тренировками из-за малого содержания в них углеводов.

Кроме того, эксперты отметили, что груша очень богата калием, медью, витаминами К и С, а также клетчаткой, углеводами и белками.

Также нас можно читать в «ВКонтакте». Подписывайтесь на наше сообщество «ProDzer».

Загрузка...

Комментарии 0

Представьтесь, а лучше войдите или зарегистрируйтесь

Следующая новость

Яндекс.Метрика Top.Mail.Ru