ТОП-6 продуктов, которые способны ускорить старение кожи

Любая женщина хочет всегда выглядеть молодо и красиво. И это зависит не только от ухода за собой, но и от питания. И все мы знаем, что кожа - это показатель нашего здоровья. Есть некоторые продукты, которые способны вызвать ее ранее увядание кожи. Нижегородский диетолог рассказала о таких продуктах.

Сахар

Постоянное присутствие сахара в питании замедляет синтез коллагена – белка, который отвечает за упругость кожи.

Переработанное мясо

Если его много употреблять, то это отрицательно скажется на обмене веществ, а это в свою очередь делает кожу тусклой, портит ее цвет и повышает склонность к воспалению.

Соль

Избыточное количество соли в рационе приводит к отечностям.

Кофе

Этот утренний напиток обезвоживает организм, тем самым способствуя появлению морщин на коже, быстро стареющей из-за недостатка влаги.

Алкоголь

Употребление спиртного провоцирует появление припухлостей на коже, делает более выраженными кровеносные сосуды на ней.

Продукты из кукурузы

К этим продуктам в том числе относятся сухие завтраки, чипсы, попкорн. Эксперты констатируют, что привязанность к этим продуктам нарушают в организме баланс Омега-3 и Омега-6.

При этом, Омега-3 жирные кислоты способствуют продлению молодости.