Мороз не страшен: Топ-5 советов по уходу за кожей лица зимой

Зимой уход за кожей лица требует особого внимания из-за воздействия холода, ветра и сухого воздуха в помещениях. Вот несколько советов, как правильно ухаживать за кожей лица в мороз:

Очищение:
* Используйте мягкие очищающие средства с нейтральным pH, такие как мицеллярная вода или крем-гели.
* Избегайте агрессивных скрабов и пилингов, чтобы не повредить липидный слой кожи. Предпочтение стоит отдавать мягким ферментным пилингам.
* Применяйте средства с витаминами С и Е.
* Для умывания используйте теплую воду, избегая слишком горячей.

Увлажнение и питание:

* Используйте увлажняющие кремы с более насыщенной и плотной текстурой, содержащие растительные масла, такие как аргановое масло, масло ши или линолевую кислоту.
* Наносите увлажняющие средства минимум за час до выхода на улицу.
* Включите в уход сыворотки, маски и эссенции с ретинолом, ниацинамидом и пантенолом.
* Обратите внимание на косметику, содержащую гиалуроновую кислоту, витамины, церамиды и липиды.
* При сухости кожи используйте косметику с жирами, маслами и восками.
* Для жирной кожи зимой лучше использовать меньше матирующих средств, заменяя их увлажняющими.

Защита:

* Защищайте кожу от мороза с помощью кремов и тональных основ с плотной текстурой.
* В сильные морозы максимально закрывайте лицо шарфом.
* Используйте средства с SPF 15–20 для защиты от ультрафиолета, а при гиперпигментации — SPF 50.

Дополнительные советы:

* Поддерживайте водный баланс, выпивая около 2 литров воды в день.
* Используйте увлажнители воздуха в помещении.
* Включите в рацион продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами, такие как авокадо, орехи и оливковое масло.
* Не принимайте душ или ванну слишком часто и долго, вода не должна быть горячее 35 градусов.

Следуя этим советам, вы сможете сохранить кожу лица увлажненной, здоровой и защищенной в зимний период.