Этот популярный напиток может излечить и покалечить: есть в каждом доме

Как выбрать правильно и не навредить себе

Чай может стать как средством облегчения головной боли, так и ее причиной, в зависимости от его состава и количества употребления. В чае содержится кофеин, который в больших дозах может вызвать упадок сил и апатию. Также в чае присутствуют танины, которые могут спровоцировать головную боль у людей с повышенной чувствительностью к ним. Кроме того, гистамин, содержащийся в некоторых напитках, включая чай, может вызвать острый воспалительный ответ, расширяя сосуды и стимулируя болевые нервы.

Среди чаев, которые чаще всего могут стать причиной головной боли, особенно при чрезмерном употреблении, отмечаются:

• матча;

• крепкий черный чай;

• молочный улун;

• черный чай с бергамотом.

В то же время, существуют виды чая, способствующие расслаблению нервной системы и облегчению головной боли, включая:

• мятный чай;

• лавандовый чай;

• чай с ромашкой;

• имбирный чай;

• чай с куркумой.

Важно учитывать индивидуальную реакцию на различные виды чая, а также возможное взаимодействие травяных чаев с лекарственными препаратами.