Стоматологи поставили точку: как часто нужно менять зубную щётку — особенно после 30 лет

Зубную щетку или насадку электрической модели обычно меняют раз в три месяца. Но календарный срок — это лишь ориентир: если щетинки распушились, погнулись или потеряли форму, щетку нужно заменить раньше.

Почему щетинки важнее возраста

После нескольких недель использования ворс изнашивается, хуже удаляет налет и может царапать десны. Чем сильнее человек давит на щетку, тем быстрее она теряет форму.

Возраст после 30 лет сам по себе не требует более частой замены щетки. Важнее состояние дёсен и эмали, техника чистки, наличие брекетов, коронок, имплантов и других конструкций.

Большинству взрослых подходят мягкие щётки. Щётки средней жёсткости выбирают только по рекомендации стоматолога. Жесткий ворс при сильном нажиме может травмировать десну и повысить чувствительность зубов.

Когда нужна срочная замена

Новую щетку используют, если старая:

распушилась или стала неровной; упала на грязный пол; использовалась другим человеком; была повреждена или ребенок ее грыз; хранилась во влажном закрытом футляре; применялась во время инфекции.

После простуды или ангины замена щетки не всегда обязательна с медицинской точки зрения, но это разумная мера, особенно если щетка долго оставалась влажной и плохо промывалась.

Как ухаживать за щеткой

После чистки ворс тщательно промывают проточной водой, стряхивают остатки влаги и ставят щетку вертикально. Она должна высохнуть на открытом воздухе.

Герметичный колпачок на мокрый ворс не надевают. Внутри быстро создается влажная среда, в которой размножаются микроорганизмы. Если дорожный футляр необходим, щетку сначала просушивают.

Щетки членов семьи хранят так, чтобы они не соприкасались. Обрабатывать ворс кипятком, спиртом или агрессивными растворами не нужно: это может повредить материал.

Техника важнее дорогой модели

Зубы чистят два раза в день примерно по две минуты. Щетку держат без сильного давления, совершая мягкие выметающие движения от десны к краю зуба.

Электрическую насадку тоже не прижимают. Ее меняют по тому же принципу — примерно раз в три месяца или раньше при видимом износе.

Кровоточивость, боль, неприятный запах и постоянная чувствительность не означают, что нужно просто купить новую щетку. Такие симптомы требуют осмотра стоматолога.

Правильный срок замены — это сочетание рекомендаций из календаря и оценки состояния ворса. Уход за щеткой помогает продлить срок ее службы, но не отменяет регулярной гигиены и профилактических осмотров.

Ранее мы писали: Соседка подсказала, чем полить морковь: теперь корнеплоды крупные, сочные и без единого «рога»

Выбор читателей:

Дешёвый уксус в августе скупаю коробками, но не для солений: вот как стала применять его для уборки и стирки Стакан при стирке — и вещи кипельно-белые: вот что прачка выливает в стиралку вместе с порошком Подвал перестал пахнуть сыростью без дорогой вентиляции: помогла одна труба и хитрый трюк