Бассейн как лекарство: как центр «Парус» в Дзержинске возвращает к жизни участников СВО

Плавание признано одной из самых щадящих физических активностей, поскольку оно почти не имеет противопоказаний и эффективно способствует развитию и укреплению опорно-двигательной системы. По этой причине занятия в бассейне были выбраны как важная часть восстановительной программы для военнослужащих, участвовавших в специальной военной операции и получивших серьёзные травмы. Эта реабилитационная программа проводится в Дзержинске, в местном центре адаптивных видов спорта "Парус", как пишет "d-ved.ru".

В 2024 году в Дзержинске открылся центр "Парус", созданный по инициативе региональных властей для развития адаптивного спорта. Он быстро стал ключевым учреждением для проведения реабилитационных мероприятий в Нижегородской области. Комплекс оборудован современным бассейном с шестью плавательными дорожками, а также меньшим бассейном для обучения и специальной терапевтической ванной. Сергей Решетников, тренер-инструктор по водной реабилитации, сообщил, что помощь участникам СВО, страдающим от ранений, травм и увечий, начали предоставлять осенью 2024 года, сразу после запуска центра.

Давно доказано, что гидрореабилитация является самым лучшим способом восстановления организма, особенно при поражениях опорно-двигательного аппарата. Человек при погружении в воду находится примерно в таком же состоянии, как и в невесомости: водная среда облегчает нагрузку на опорно-двигательный аппарат и ускоряет адаптацию к протезам. Реабилитация возможна с самых первых дней после получения даже тяжелых травм, - рассказывает Сергей Валентинович.

Сергей Решетников объяснил, что его решение использовать данную методику основано на многолетнем опыте работы с паралимпийцами, включая сотрудничество с Юрием Назаренко из Дзержинска, который является главным тренером российской паралимпийской сборной по плаванию. Изначально разработанная программа восстановления для людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата была впоследствии адаптирована для нужд участников СВО. Эта модифицированная программа стала основой проекта "Здоровье и спорт для СВОих". Осенью 2025 года группа тренеров-инструкторов по адаптивному плаванию из центра "Парус", при поддержке нижегородского филиала Федерации спорта лиц с поражением опорно-двигательного аппарата, направила заявку на участие в конкурсе Фонда президентских грантов. Двадцатого января стало известно, что проект по гидрореабилитации ветеранов спецоперации выиграл этот конкурс.

Основной задачей проекта "Здоровье и спорт для СВОих" является восстановление двигательных функций у военнослужащих, получивших ранения или перенесших ампутацию конечностей во время спецоперации. Главная цель проекта заключается в сопровождении их на пути "от пациента к спортсмену".

В большинстве регионов отсутствуют длительные программы реабилитации через спорт. Наш проект решает эту проблему системно: мы не просто проводим тренировки, мы создаем инфраструктуру и кадровый резерв на местах. Реализация проекта "Здоровье и спорт для СВОих" рассчитана на один год, и за это время мы подготовим не менее 50 тренеров из 20 регионов РФ по уникальной методике гидрореабилитации, примерно 250 участников СВО пройдут длительный курс восстановления, большинство из них повысит уверенность в себе и продолжит занятия спортом. Это реальный шанс для ветеранов вернуться к активной жизни, - уверен Сергей Решетников.

Тренер-инструктор рассказал, что даже люди без опыта плавания успешно осваивают базовые навыки этого вида спорта благодаря его авторской методике аквареабилитации. Динамика улучшений у каждого человека определяется его индивидуальными способностями. Решетников отметил, что некоторые из его подопечных уже демонстрируют потенциал для участия в региональных соревнованиях среди ветеранов СВО. Кроме того, было принято решение сформировать первую в России команду по водному поло, состоящую из ветеранов спецоперации. Российская федерация водного поло, которую возглавляет Евгений Шаронов, олимпийский чемпион 1980 года, выразила поддержку этой инициативе и обеспечила центр "Парус" необходимым оборудованием для тренировок и состязаний.

Благодаря регулярным тренировкам, новички успешно овладевают техникой водного поло, улучшая броски, а также приём и передачу мяча в движении. Важно, что они учатся расслабляться и вновь обретают ощущение полноценности. Для многих военнослужащих тренировки в бассейне служат не только физической нагрузкой, но и средством для восстановления контроля над собственным телом. В водной среде те, кто потерял уверенность в своих возможностях после ранений, начинают достигать значительных результатов. Сами участники подчёркивают, что эти занятия способствуют их интеграции в коллектив и помогают осознать, что они не изолированы в своей ситуации.

Гидрореабилитация - это не только про движение, это еще и общение в коллективе, а значит, помощь приходит и в психологическом плане. Конечно, первый раз я не мог сделать и половины упражнений, что от меня требовали. Но уже на третьем занятии почувствовал, что могу двигаться свободнее. Вода стала моим союзником - здесь я снова нашел силы, - отмечает ветеран СВО Николай.

Все, кто проходит курс гидрореабилитации, приходят к пониманию безграничности человеческих внутренних ресурсов. Основным условием является вера в себя, которая значительно облегчает процесс восстановления, даже когда необходимо преодолевать водные препятствия.

Центр адаптивных видов спорта "Парус" предлагает не только возможности для занятий в бассейне, но и свыше 28 адаптивных программ по различным спортивным дисциплинам, среди которых плавание, пауэрлифтинг, следж-хоккей и другие. Руководство региона активно стремится вовлекать ветеранов СВО в спортивную и активную жизнь, рассматривая расширение списка направлений, таких как триатлон и паратриатлон. Это достигается через взаимодействие с ведущими атлетами и тренерами, а также организацию семинаров. Тем не менее, именно гидрореабилитация часто служит первоначальным шагом для многих.

Напомним, 2 декабря 2025 года центр «Парус» в Дзержинске провел открытый урок для молодых людей с участием известных российских паралимпийских атлетов. В этот день, когда город стал центром паралимпийского спорта, также состоялась торжественная церемония вручения ежегодной премии «Возвращение в жизнь».