Николь Кидман и секреты ее красоты

17.05.2021 10:28

С каждым годом она становится только изящнее и прекраснее. Поклонникам сложно поверить, что актрисе уже 53 года, ведь выглядит она гораздо моложе. Неужели Николь Кидман удалось разгадать секрет вечной молодости?

Николь с самого детства была дружна со спортом. Еще совсем малышкой девушка поняла, как важна физическая подготовка. Четырехлетняя Кидман все свое время проводила в балетной студии. Занятия в балетной студии ни чем не уступают кардио- или силовым упражнениям.

Своей любовью к тренировкам Николь обязана отцу, который не позволял своим дочерям ездить в школу на автобусе. По его мнению, пешие прогулки – более полезное времяпрепровождение. Сейчас актриса говорит, что благодарна отцу за воспитание. Именно он внушил ей, что каждый человек ответственен за свое эмоциональное и физическое здоровье.

Любовь к спорту Николь пронесла через многие годы. Она старается каждый день уделять время тренировкам или медитациям. Если в ее графике появляется лишних полчаса, она посвящает их йоге, без которой не может представить свою жизнь.

Главное спортивное хобби кинодивы – плавание. Особой любовью пользуется такой вид, как кроль. Николь признается, что, по ее мнению, нет ничего приятнее, чем плескаться в океане. У актрисы нет круглогодичного доступа к морю, но если она оказывается поблизости, то ныряет в воду независимо от времени года и температуры воздуха.

Глядя на тонкую талию Николь, зрители начинают думать, что она изнуряет себя диетами. Но актриса, по ее собственным признаниям, не так строга к себе, как кажется со стороны. Она считает, что объедание – это вредно, однако лишать себя гастрономических радостей жизни также не стоит. Кидман ест несколько раз в день, но маленькими порциями, которые по размеру напоминают ладонь.

Как и у большинства звезд, у Николь есть страх перед пестицидами. Именно поэтому питается она исключительно органическими продуктами. Избегая химических добавок, актриса читает этикетки перед тем, как купить тот или иной товар. Ну и конечно она всегда обращает внимание на дату изготовления.

Поддерживать себя в тонусе артистке помогает стакан кипяченой воды, сдобренный пшеничными ростками и имбирем. Кинодива регулярно употребляет различные соки и травяные чаи, который помогают ей очистить организм от шлаков.

С осторожностью актриса относится к солнечным лучам. Она не только не загорает целенаправленно, но и купальники выбирает закрытые. Это, по ее словам, помогает защитить кожу от старения.

Единственное, о чем жалеет Николь, – инъекции ботокса, которые делала некоторое время назад. Она признается, что после процедуры ее лицо превратилось в маску. Поддерживать молодость сегодня ей помогают сыворотки и кремы.

Главное правило Николь – любить себя. По ее мнению, нужно всегда находить время на поиск внутренней гармонии. Если женщине необходим отдых, она должна себя им обеспечить. Только так можно быть красивой и счастливой.