Онищенко напомнил о рисках фастфуда для режима питания россиян
- 14:14 2 сентября
- Анна Кузнецова
Академик РАН и замглавы Российской академии образования Геннадий Онищенко заявил об ухудшении ситуации с культурой здорового питания среди россиян, об этом сообщает "ria.ru".
Специалист связал эту отрицательную динамику с популярностью еды быстрого приготовления, а также с нарушением режима питания.
"Фастфуд, переход на индустриальное питание - это крушение самого режима приема пищи. Когда человек беспрерывно ест, у него нет ни полноценного завтрака, ни обеда, ни ужина, это тоже играет свою роль", - говорит Геннадий Онищенко.
Для предотвращения ожирения эксперт порекомендовал гражданам исключить из рациона некачественные продукты.
"Возможности такие есть, которые требуют больших усилий с точки зрения системы жизнедеятельности, - изъятия из оборота фастфуда, рафинированных продуктов, мусорных", - говорит Геннадий Онищенко.
Руководитель эндокринологического центра Минздрава Наталья Мокрышева отметила, что избыточный вес наблюдается у двух третей жителей страны, при этом половина из них страдает от ожирения.
Напомним, 25 августа 2026 года эксперты рассказали, как организовать эффективное похудение через создание устойчивого дефицита энергии. Специалисты порекомендовали отказаться от хаотичных перекусов и придерживаться сбалансированного рациона из цельных продуктов. Также была подчеркнута важность регулярной физической активности и полноценного восьмичасового сна для контроля веса.