«Плавание без противопоказаний»: как центр «Парус» возвращает к жизни участников СВО

Плавание является одним из самых щадящих видов физической активности, поскольку оно почти не имеет противопоказаний и представляет собой оптимальную нагрузку для укрепления и развития опорно-двидвигательного аппарата. Именно поэтому занятия в бассейне стали одним из основных направлений в реабилитации военнослужащих, участвовавших в СВО и получивших серьёзные травмы. Такие восстановительные программы предлагаются в Дзержинске, в региональном центре адаптивных видов спорта "Парус". Центр "Парус", открытый в 2024 году, был создан в рамках региональной инициативы по развитию адаптивного спорта и функционирует как важная реабилитационная площадка в Нижегородской области. Комплекс оснащён современным бассейном с шестью плавательными дорожками, а также малым бассейном для обучения и специальной терапевтической ванной. Об этом сообщается на "Дзержинских ведомостях".

Сергей Решетников, который работает тренером-инструктором по гидрореабилитации, отмечает, что военнослужащие СВО, получившие ранения, травмы и другие повреждения, начали заниматься водными видами спорта вскоре после открытия центра, осенью 2024 года. Он выделяет преимущества гидрореабилитации:

Давно доказано, что гидрореабилитация является самым лучшим способом восстановления организма, особенно при поражениях опорно-двигательного аппарата. Человек при погружении в воду находится примерно в таком же состоянии, как и в невесомости: водная среда облегчает нагрузку на опорно-двигательный аппарат и ускоряет адаптацию к протезам. Реабилитация возможна с самых первых дней после получения даже тяжелых травм, - рассказывает Сергей Валентинович.

Тренер уточнил, что идея для разработки этой методики пришла к нему благодаря опыту работы с паралимпийцами, в том числе сотрудничеству с Юрием Назаренко, главным тренером паралимпийской сборной России по плаванию, который также проживает в Дзержинске. Изначально разработанная для реабилитации людей с нарушениями опорно-двигательного аппарата (ПОДА), эта программа была затем адаптирована для участников СВО и стала основой проекта "Здоровье и спорт для СВОих".

Осенью 2025 года команда тренеров-инструкторов по адаптивному плаванию из центра "Парус", при поддержке нижегородского отделения Федерации ПОДА, подала заявку на конкурс Фонда президентских грантов с проектом "Здоровье и спорт для СВОих". Успех пришёл 20 января, когда было получено подтверждение: проект по гидрореабилитации ветеранов СВО стал победителем конкурса. Программа "Здоровье и спорт для СВОих" нацелена на восстановление двигательных функций у военнослужащих, перенёсших ранения или ампутации конечностей во время спецоперации. Главная цель проекта - помочь человеку перейти из статуса пациента в статус спортсмена.

Сергей Решетников выражает уверенность в важности этого проекта:

В большинстве регионов отсутствуют длительные программы реабилитации через спорт. Наш проект решает эту проблему системно: мы не просто проводим тренировки, мы создаем инфраструктуру и кадровый резерв на местах. Реализация проекта Здоровье и спорт для СВОих рассчитана на один год, и за это время мы подготовим не менее 50 тренеров из 20 регионов РФ по уникальной методике гидрореабилитации, примерно 250 участников СВО пройдут длительный курс восстановления, большинство из них повысит уверенность в себе и продолжит занятия спортом. Это реальный шанс для ветеранов вернуться к активной жизни, - уверен Сергей Решетников.

Тренер-инструктор отмечает, что даже люди, никогда не умевшие плавать, осваивают базовые навыки этого вида спорта уже с первых занятий по его авторской методике аквареабилитации. Прогресс каждого зависит от индивидуальных способностей. По словам Решетникова, некоторые из его подопечных уже достигли уровня, позволяющего им участвовать в соревнованиях для участников СВО, представляя свой регион.

Помимо плавания, было принято решение сформировать первую в России команду по водному поло, полностью состоящую из ветеранов спецоперации. Федерация водного поло России, которую возглавляет уроженец региона, олимпийский чемпион 1980 года Евгений Шаронов, поддержала эту инициативу. Федерация передала центру "Парус" необходимое снаряжение, подходящее как для тренировок, так и для соревнований. Благодаря регулярным занятиям, спортсмены овладевают основными навыками водного поло: они совершенствуют технику бросков, учатся принимать и передавать мяч в движении, а также расслабляют тело и восстанавливают чувство полноценности. Для многих бойцов тренировки в бассейне не только способствуют физической подготовке, но и возвращают ощущение контроля над своим телом. Именно водная среда помогает тем, кто потерял уверенность в своих силах после травм, достичь значительных успехов. Участники отмечают, что занятия помогают им чувствовать себя частью команды и осознавать, что они не одиноки в процессе восстановления.

Ветеран СВО Николай поделился своим опытом:

Гидрореабилитация - это не только про движение, это еще и общение в коллективе, а значит, помощь приходит и в психологическом плане. Конечно, первый раз я не мог сделать и половины упражнений, что от меня требовали. Но уже на третьем занятии почувствовал, что могу двигаться свободнее. Вода стала моим союзником - здесь я снова нашел силы, - отмечает ветеран СВО Николай.

Участники реабилитационного курса по гидротерапии убеждены, что каждый человек обладает потенциалом для восстановления. Главное - поверить в свои силы, и тогда путь к достижению целей станет проще, даже при необходимости преодолевать водную стихию.

Центр адаптивных видов спорта "Парус" предлагает значительно больше, чем просто плавание. В его активе - более 28 адаптивных спортивных программ, включая плавание, пауэрлифтинг, следж-хоккей и другие дисциплины. Местные органы власти активно работают над вовлечением ветеранов СВО в спорт и общественную жизнь: изучаются перспективы развития триатлона и паратриатлона, устанавливается сотрудничество с известными спортсменами и наставниками, организуются обучающие семинары. Тем не менее, для многих ветеранов гидрореабилитация служит основным начальным этапом в процессе восстановления.

Напомним, 2 декабря 2025 года в центре «Парус» Дзержинска провели открытый урок известные российские атлеты, которые вдохновили молодых людей своим примером. В тот же день состоялась XIX торжественная церемония вручения ежегодной премии Паралимпийского комитета России «Возвращение в жизнь», присуждаемой за вклад в развитие адаптивного спорта. Эти события подчеркнули статус Дзержинска как значимого центра паралимпийского движения.